ভিটামিন বি১২-এর ঘাটতির প্রাথমিক লক্ষণগুলো কী কী?

Question

শরীরে ভিটামিন বি১২-এর অভাব দেখা দিলে শুরুতে ঠিক কী কী পরিবর্তন বা উপসর্গ দেখা যায় এবং এ ধরনের সমস্যায় ডাক্তারের কাছে কখন যাওয়া উচিত, কেউ একটু বুঝিয়ে বলবেন?

Answer 1

ক্ষতিকারক রক্তাল্পতা এবং স্নায়বিক সমস্যা এড়াতে ভিটামিন বি১২ আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। এছাড়াও এটি রক্ত তৈরিতে এবং স্নায়ু ঠিক রাখতে সাহায্য করে।

শরীরে বি১২ এর ঘাটতি দেখা দিলে শুরুতে কিছু সাধারণ লক্ষণ প্রকাশ পায় যেমন:

১. সবচেয়ে কমন লক্ষণ হলো অতিরিক্ত ক্লান্তি ও দুর্বলতা।
কারণ বি১২ এর অভাবে শরীরে অক্সিজেন কম পৌঁছায় ফলে রক্তশূন্যতা দেখা দেয়।

২. হাত-পা ঝিনঝিন করা বা অবশ হওয়া।
স্নায়ুর ক্ষতির কারণে হাত-পায়ে সুই ফোটার মতো অনুভূতি দেখা দেয়।

৩. মাথা ঘোরা, মনোযোগ কমে যাওয়া।
বিভিন্ন কাজে বা পড়াশোনায় মনোযোগ কমে যায় এবং অল্পতেই ভুলে যাওয়া।

৪. ত্বক ফ্যাকাসে হয়ে যাওয়া এবং মাঝে মাঝে খাবারে অরুচি ও দেখা দিতে পারে।

মানবদেহে এই লক্ষণগুলো দেখা দিলে অবশ্যই দেরি না করে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।